تصمیم به خرید تردمیل ارزان گرفته‌اید؟ تبریک می‌گوییم! این یک سرمایه‌گذاری عالی برای سلامتی و تناسب اندام شماست. اما با وجود تنوع گسترده مدل‌ها و برندها، انتخاب تردمیل مناسب می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. این راهنمای جامع به شما کمک می‌کند تا با آگاهی کامل، بهترین تردمیل ارزان را برای نیازهای خود پیدا کنید و از خرید خود لذت ببرید.

چرا خرید تردمیل ارزان یک انتخاب هوشمندانه است؟

شاید با شنیدن عبارت "تردمیل ارزان" این سوال برایتان پیش بیاید که آیا کیفیت این دستگاه‌ها پایین‌تر است؟ لزوماً اینطور نیست! تردمیل‌های ارزان قیمت، به ویژه مدل‌های خانگی، می‌توانند نیازهای بسیاری از افراد را برآورده کنند. در اینجا به برخی از مزایای خرید تردمیل ارزان اشاره می‌کنیم:

  • قیمت مناسب: مهم‌ترین مزیت تردمیل‌های ارزان، قیمت پایین‌تر آن‌هاست. این موضوع به شما امکان می‌دهد بدون صرف هزینه زیاد، یک دستگاه ورزشی کاربردی در خانه داشته باشید.
  • صرفه‌جویی در زمان و هزینه: با داشتن تردمیل در خانه، دیگر نیازی به رفتن به باشگاه و پرداخت حق عضویت ندارید. همچنین، می‌توانید در هر زمانی که بخواهید ورزش کنید و در زمان خود صرفه‌جویی کنید.
  • دسترسی آسان: تردمیل در دسترس شماست، بنابراین دیگر بهانه‌ای برای ورزش نکردن وجود ندارد. می‌توانید در هر شرایط آب و هوایی و در هر ساعتی از شبانه‌روز از آن استفاده کنید.
  • حفظ حریم خصوصی: برخی از افراد تمایل ندارند در باشگاه‌های ورزشی شلوغ ورزش کنند. تردمیل این امکان را به آن‌ها می‌دهد تا در محیطی آرام و خصوصی ورزش کنند.

راهنمای گام به گام خرید تردمیل ارزان

برای اینکه بتوانید بهترین تردمیل ارزان را انتخاب کنید، باید به عوامل مختلفی توجه کنید. در ادامه، به مهم‌ترین این عوامل اشاره می‌کنیم:

1. تعیین بودجه

اولین قدم برای خرید تردمیل ارزان، تعیین بودجه است. با مشخص کردن میزان پولی که می‌خواهید برای خرید تردمیل هزینه کنید، می‌توانید دامنه انتخاب‌های خود را محدودتر کنید و راحت‌تر تصمیم بگیرید.

2. مشخص کردن نیازها

قبل از خرید تردمیل، باید به این سوال پاسخ دهید که از تردمیل چه انتظاراتی دارید؟ آیا می‌خواهید از آن برای پیاده‌روی، دویدن یا تمرینات هوازی استفاده کنید؟ آیا به ویژگی‌های خاصی مانند شیب برقی، برنامه‌های تمرینی متنوع یا نمایشگرهای پیشرفته نیاز دارید؟ پاسخ به این سوالات به شما کمک می‌کند تا تردمیلی را انتخاب کنید که به بهترین شکل نیازهای شما را برآورده کند.

3. بررسی مشخصات فنی

مشخصات فنی تردمیل، مانند قدرت موتور، حداکثر سرعت، تحمل وزن، ابعاد تسمه و امکانات ایمنی، از جمله عواملی هستند که باید به آن‌ها توجه کنید. در ادامه، به بررسی هر یک از این موارد می‌پردازیم:

  • قدرت موتور: قدرت موتور تردمیل بر اساس اسب بخار (HP) اندازه‌گیری می‌شود. برای پیاده‌روی و دویدن سبک، موتور با قدرت 1.5 تا 2 اسب بخار کافی است. اما اگر قصد دارید به طور منظم و با شدت بالا بدوید، به موتوری با قدرت 2.5 اسب بخار یا بیشتر نیاز دارید.
  • حداکثر سرعت: حداکثر سرعت تردمیل بر اساس کیلومتر بر ساعت (km/h) یا مایل بر ساعت (mph) اندازه‌گیری می‌شود. برای پیاده‌روی، حداکثر سرعت 10 کیلومتر بر ساعت کافی است. اما برای دویدن، به حداکثر سرعت 16 کیلومتر بر ساعت یا بیشتر نیاز دارید.
  • تحمل وزن: تحمل وزن تردمیل نشان می‌دهد که این دستگاه تا چه وزنی را می‌تواند تحمل کند. حتماً تردمیلی را انتخاب کنید که تحمل وزن آن بیشتر از وزن شما باشد.
  • ابعاد تسمه: ابعاد تسمه تردمیل بر راحتی و ایمنی شما در هنگام ورزش تاثیر می‌گذارد. تسمه تردمیل باید به اندازه کافی عریض و بلند باشد تا بتوانید به راحتی روی آن راه بروید یا بدوید.
  • امکانات ایمنی: تردمیل باید دارای امکانات ایمنی مانند کلید ایمنی، دستگیره‌های کناری و سیستم توقف اضطراری باشد تا در صورت بروز هرگونه مشکل، از آسیب دیدن شما جلوگیری کند.

4. جنس بدنه، تسمه و اندازه تردمیل

جنس بدنه یکی از عوامل مهمی است که باید به آن توجه کنید. در ادامه می توان گفت با تغییر تسمه، جنس تردمیل نیز تغییر می کند. تردمیل هایی که تسمه که بزرگتری دارند، طبیعتاً باید جنس بدنه متفاوت تری نیز داشته باشند. خرید تردمیل ارزان را با دقت بالا انجام دهید.

تردمیل با جنس بدنه مختلفی مانند آلومینیومی، فولاد و... در بازار عرضه می شود که جنس آلومینیومی برای مصارف خانگی مناسب است و برای استفاده در باشگاه ها و مجموعه های ورزشی بهتر است، از تردمیل با بدنه فولادی برای امنیت بیشتر استفاده کنید.

5. بررسی ویژگی‌ها و امکانات

تردمیل‌های مختلف دارای ویژگی‌ها و امکانات متنوعی هستند. برخی از این ویژگی‌ها عبارتند از:

  • شیب برقی: شیب برقی به شما امکان می‌دهد تا شیب تردمیل را به صورت الکترونیکی تنظیم کنید. این ویژگی به شما کمک می‌کند تا تمرینات خود را متنوع‌تر کنید و کالری بیشتری بسوزانید.
  • برنامه‌های تمرینی: بسیاری از تردمیل‌ها دارای برنامه‌های تمرینی پیش‌فرض هستند که به شما کمک می‌کنند تا به اهداف ورزشی خود برسید.
  • نمایشگر: نمایشگر تردمیل اطلاعاتی مانند سرعت، مسافت، زمان، کالری سوزانده شده و ضربان قلب را به شما نشان می‌دهد.
  • سنسور ضربان قلب: سنسور ضربان قلب به شما کمک می‌کند تا ضربان قلب خود را در طول تمرین کنترل کنید و از تمرین بیش از حد جلوگیری کنید.
  • قابلیت اتصال به گوشی هوشمند: برخی از تردمیل‌ها دارای قابلیت اتصال به گوشی هوشمند هستند. این ویژگی به شما امکان می‌دهد تا اطلاعات تمرینی خود را ذخیره کنید و با دیگران به اشتراک بگذارید.

6. انتخاب فروشگاه معتبر

برای خرید تردمیل ارزان، حتماً به فروشگاه‌های معتبر مراجعه کنید. فروشگاه‌های معتبر، تردمیل‌های باکیفیت را با قیمت مناسب عرضه می‌کنند و خدمات پس از فروش خوبی ارائه می‌دهند. هایپرجیم یکی از فروشگاه‌های معتبر در زمینه فروش تجهیزات ورزشی است که می‌توانید برای خرید تردمیل به آن مراجعه کنید.

7. مقایسه قیمت‌ها

قبل از خرید تردمیل، حتماً قیمت‌های مختلف را در فروشگاه‌های مختلف مقایسه کنید. با این کار، می‌توانید بهترین قیمت را پیدا کنید و در هزینه‌های خود صرفه‌جویی کنید.

8. خواندن نظرات کاربران

قبل از خرید تردمیل، نظرات کاربران دیگر را در مورد مدل‌های مختلف بخوانید. این کار به شما کمک می‌کند تا با مزایا و معایب هر مدل آشنا شوید و تصمیم بهتری بگیرید.

بهترین فروشگاه‌ها برای خرید تردمیل ارزان

در ایران، فروشگاه‌های زیادی در زمینه فروش تردمیل فعالیت می‌کنند. اما برای خرید تردمیل ارزان و باکیفیت، بهتر است به فروشگاه‌های معتبر و تخصصی مراجعه کنید. در اینجا، به برخی از بهترین فروشگاه‌ها برای خرید تردمیل ارزان اشاره می‌کنیم:

  • فروشگاه‌های آنلاین: فروشگاه‌های آنلاین مانند دیجی‌کالا، بامیلو و زنبیل، تنوع گسترده‌ای از تردمیل‌ها را با قیمت‌های مختلف عرضه می‌کنند. با خرید از فروشگاه‌های آنلاین، می‌توانید به راحتی قیمت‌ها را مقایسه کنید و بهترین گزینه را انتخاب کنید.
  • فروشگاه‌های تخصصی تجهیزات ورزشی: فروشگاه‌های تخصصی تجهیزات ورزشی، مانند هایپرجیم، تردمیل‌های باکیفیت را با قیمت مناسب عرضه می‌کنند و خدمات پس از فروش خوبی ارائه می‌دهند.
  • نمایندگی‌های برندهای معتبر: نمایندگی‌های برندهای معتبر تردمیل، مانند NordicTrack، ProForm و Life Fitness، تردمیل‌های اصلی را با گارانتی معتبر عرضه می‌کنند.

در بین فروشگاه های معتبر، هایپرجیم با ارائه محصولات با کیفیت و قیمت های رقابتی، جایگاه ویژه ای در بین خریداران پیدا کرده است. این فروشگاه با ارائه مشاوره تخصصی، به شما کمک می کند تا تردمیل مناسب با نیازهای خود را انتخاب کنید.

نکات ایمنی استفاده از تردمیل با تسمه های مختلف

مورد مهمی که در خرید تردمیل خانگی از هایپرجیم با ابعاد تسمه های مختلف باید به آن توجه داشته باشید، دارا بودن ضربه گیر SDS است. این ضربه گیر در طولانی مدت از آسیب های جدی به زانو شما جلوگیری می کند و در نهایت سلامت شما را تضمین می کند.

در ادامه می توان گفت، داشتن قابلیت هایی مثل تنظیم شیب، نمایشگر نشانه دهنده ضربان قلب و... موارد مهمی است که در خرید تردمیل باید به آن توجه داشته باشید.

فروشگاه هایپرجیم

نمایشگاه و فروشگاه : 02166006000 - 02166005000 - 02166055079 

تماس با کارشناسان : عبدالحسینی  09122648409 حاجیلویی  09122108002

آدرس :  تهران خیابان آزادی به سمت انقلاب روبروی مترو شادمان ساختمان 133 طبقه ی چهارم واحد 6- دفتر مرکزی هایپرجیم 

معرفی برندهای معتبر تردمیل ارزان

در بازار ایران، برندهای مختلفی در زمینه تولید و عرضه تردمیل فعالیت می‌کنند. برخی از این برندها، به دلیل کیفیت بالا و قیمت مناسب، از محبوبیت بیشتری برخوردار هستند. در اینجا، به برخی از برندهای معتبر تردمیل ارزان اشاره می‌کنیم:

  • NordicTrack: نورڈیک ٹریک یک برند آمریکایی است که تردمیل‌های باکیفیت و پیشرفته‌ای را تولید می‌کند. تردمیل‌های نورڈیک ٹریک، معمولاً دارای امکانات پیشرفته‌ای مانند شیب برقی، برنامه‌های تمرینی متنوع و نمایشگرهای بزرگ هستند. اگر به دنبال تردمیلی با امکانات کامل هستید، نورڈیک ٹریک گزینه مناسبی برای شماست.
  • ProForm: پروفرم یکی دیگر از برندهای آمریکایی است که تردمیل‌های باکیفیت و مقرون به صرفه‌ای را تولید می‌کند. تردمیل‌های پروفرم، معمولاً دارای طراحی زیبا و امکانات کاربردی هستند. اگر به دنبال تردمیلی با قیمت مناسب و کیفیت خوب هستید، پروفرم گزینه مناسبی برای شماست.
  • Life Fitness: لایف فیتنس یک برند آمریکایی است که تردمیل‌های حرفه‌ای و باکیفیتی را تولید می‌کند. تردمیل‌های لایف فیتنس، معمولاً برای استفاده در باشگاه‌های ورزشی و مراکز توانبخشی طراحی شده‌اند. اگر به دنبال تردمیلی با دوام و کارایی بالا هستید، لایف فیتنس گزینه مناسبی برای شماست.
  • BH Fitness: بی اچ فیتنس یک برند اسپانیایی است که تردمیل‌های باکیفیت و متنوعی را تولید می‌کند. تردمیل‌های بی اچ فیتنس، معمولاً دارای طراحی مدرن و امکانات کاربردی هستند. اگر به دنبال تردمیلی با طراحی زیبا و کیفیت خوب هستید، بی اچ فیتنس گزینه مناسبی برای شماست.
  • Sole Fitness: سول فیتنس یک برند آمریکایی است که تردمیل‌های باکیفیت و بادوامی را تولید می‌کند. تردمیل‌های سول فیتنس، معمولاً برای استفاده خانگی طراحی شده‌اند و دارای امکانات کاربردی هستند. اگر به دنبال تردمیلی با دوام و کارایی بالا برای استفاده خانگی هستید، سول فیتنس گزینه مناسبی برای شماست.

در مقایسه با برندهای خارجی، برندهای ایرانی نیز در سال‌های اخیر پیشرفت چشمگیری داشته‌اند و تردمیل‌های باکیفیتی را با قیمت مناسب عرضه می‌کنند. هایپرجیم با ارائه تردمیل‌های ایرانی با کیفیت، به شما کمک می‌کند تا از تولید ملی حمایت کنید و در عین حال، یک دستگاه ورزشی خوب داشته باشید.

مقایسه تردمیل‌های ارزان با تردمیل‌های گران‌قیمت

تردمیل‌های ارزان و گران‌قیمت، از نظر امکانات، کیفیت ساخت و دوام با یکدیگر تفاوت دارند. در اینجا، به برخی از تفاوت‌های اصلی این دو دسته تردمیل اشاره می‌کنیم:

ویژگی تردمیل ارزان تردمیل گران‌قیمت
قدرت موتور کمتر از 2 اسب بخار 2.5 اسب بخار یا بیشتر
حداکثر سرعت کمتر از 16 کیلومتر بر ساعت 16 کیلومتر بر ساعت یا بیشتر
تحمل وزن کمتر از 120 کیلوگرم 120 کیلوگرم یا بیشتر
امکانات محدود متنوع و پیشرفته
کیفیت ساخت پایین‌تر بالاتر
دوام کمتر بیشتر
قیمت پایین‌تر بالاتر

اگر به دنبال تردمیلی با امکانات کامل، کیفیت ساخت بالا و دوام زیاد هستید، باید به سراغ تردمیل‌های گران‌قیمت بروید. اما اگر بودجه محدودی دارید و فقط به یک تردمیل برای پیاده‌روی و دویدن سبک نیاز دارید، یک تردمیل ارزان می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد.

نکات مهم قبل از خرید تردمیل دست دوم

خرید تردمیل دست دوم می‌تواند یک گزینه اقتصادی باشد، اما قبل از خرید باید به نکات مهمی توجه کنید تا از خرید خود پشیمان نشوید. در اینجا، به برخی از این نکات اشاره می‌کنیم:

  • بررسی وضعیت ظاهری: قبل از خرید، وضعیت ظاهری تردمیل را به دقت بررسی کنید. به دنبال ترک خوردگی، زنگ زدگی یا سایر آسیب‌ها باشید.
  • بررسی عملکرد: تردمیل را روشن کنید و از عملکرد صحیح آن مطمئن شوید. به صدای موتور، سرعت تسمه و عملکرد دکمه‌ها توجه کنید.
  • بررسی قطعات: قطعات اصلی تردمیل، مانند موتور، تسمه و برد الکترونیکی را بررسی کنید. در صورت نیاز، از یک متخصص کمک بگیرید.
  • پرس و جو از فروشنده: از فروشنده در مورد تاریخچه استفاده از تردمیل، تعمیرات انجام شده و گارانتی سوال کنید.
  • مقایسه قیمت: قیمت تردمیل دست دوم را با قیمت تردمیل نو مقایسه کنید. مطمئن شوید که قیمت پیشنهادی منصفانه است.

سخن آخر

در این مقاله به موضوع خرید تردمیل از هایپرجیم پرداخته شده است. با توجه به این موضوع می توان گفت برای خرید آسان و باکیفیت بهتر است به مواردی که در این مقاله به آنها اشاره شد، دقت کنید. در ادامه به این موضوع توجه داشته باشید که استفاده از تردمیل بسیار حساس است و با توجه به نیاز بدنی خود بهتر است از آن استفاده کنید.

مورد بعدی که در استفاده از تردمیل باید به آن توجه داشته باشید، مراقبت از عضله های پا است. با توجه به این موضوع بهتر است در ابتدا از دور کم تردمیل استفاده کنید و در نهایت به سرعت مناسب خود برسانید.

امید است، مطالبی که در این مقاله ارائه شد، برای شما مفید باشد و از آن برای خرید بهتر استفاده کنید.

نکات مهم برای نگهداری و افزایش طول عمر تردمیل

برای اینکه بتوانید از تردمیل خود به بهترین شکل استفاده کنید و طول عمر آن را افزایش دهید، باید به نکات نگهداری آن توجه کنید. در اینجا، به برخی از این نکات اشاره می‌کنیم:

  • تمیز کردن منظم: بعد از هر بار استفاده، تردمیل را با یک پارچه مرطوب تمیز کنید. از مواد شوینده قوی استفاده نکنید.
  • روغن کاری تسمه: تسمه تردمیل را به طور منظم روغن کاری کنید. این کار از سایش و پارگی تسمه جلوگیری می‌کند.
  • بررسی قطعات: قطعات تردمیل را به طور منظم بررسی کنید و در صورت نیاز، آن‌ها را تعویض کنید.
  • تنظیم تسمه: تسمه تردمیل را به طور منظم تنظیم کنید. تسمه نباید خیلی سفت یا خیلی شل باشد.
  • استفاده صحیح: از تردمیل به درستی استفاده کنید. از دویدن با سرعت بالا یا وزن زیاد روی تردمیل خودداری کنید.

انگیزه ورزش با تردمیل: چگونه به برنامه ورزشی خود پایبند بمانیم؟

خرید تردمیل تنها قدم اول است. برای اینکه بتوانید از مزایای ورزش با تردمیل بهره‌مند شوید، باید به برنامه ورزشی خود پایبند بمانید. در اینجا، به برخی از راهکارهای افزایش انگیزه برای ورزش با تردمیل اشاره می‌کنیم:

  • تعیین اهداف واقع‌بینانه: اهداف ورزشی خود را به صورت واقع‌بینانه تعیین کنید. از شروع با تمرینات سنگین خودداری کنید و به تدریج شدت تمرینات خود را افزایش دهید.
  • برنامه‌ریزی منظم: یک برنامه ورزشی منظم برای خود تنظیم کنید و به آن پایبند باشید. سعی کنید در یک زمان مشخص از روز ورزش کنید.
  • ایجاد تنوع: تمرینات خود را متنوع کنید تا از خستگی و دلزدگی جلوگیری کنید. می‌توانید از برنامه‌های تمرینی پیش‌فرض تردمیل استفاده کنید یا تمرینات جدیدی را امتحان کنید.
  • گوش دادن به موسیقی: هنگام ورزش، به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید. موسیقی می‌تواند به شما انگیزه دهد و تمرینات را لذت‌بخش‌تر کند.
  • تماشای فیلم یا سریال: هنگام ورزش، به تماشای فیلم یا سریال مورد علاقه خود بپردازید. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا زمان را فراموش کنید و از ورزش لذت ببرید.
  • ورزش با دوستان: با دوستان خود قرار بگذارید و با هم ورزش کنید. ورزش با دوستان می‌تواند به شما انگیزه دهد و تمرینات را سرگرم‌کننده‌تر کند.
  • پاداش دادن به خود: بعد از رسیدن به اهداف ورزشی خود، به خودتان پاداش دهید. این کار می‌تواند به شما انگیزه دهد تا به تلاش خود ادامه دهید.

مقایسه با رقبا و پیشنهاد هایپرجیم

در بازار رقابتی امروز، انتخاب بهترین فروشگاه برای خرید تردمیل می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. فروشگاه‌های متعددی با ارائه محصولات متنوع و قیمت‌های متفاوت، سعی در جذب مشتریان دارند. اما هایپرجیم با ارائه مزایای رقابتی زیر، به یک انتخاب ایده‌آل برای خرید تردمیل تبدیل شده است:

  • تنوع محصولات: هایپرجیم با ارائه تنوع گسترده‌ای از تردمیل‌ها در برندها، مدل‌ها و قیمت‌های مختلف، به شما امکان می‌دهد تا تردمیل مناسب با نیازها و بودجه خود را به راحتی پیدا کنید.
  • کیفیت بالا: هایپرجیم تنها با برندهای معتبر و باکیفیت همکاری می‌کند و از ارائه محصولات بی‌کیفیت خودداری می‌کند. این موضوع به شما اطمینان می‌دهد که تردمیلی که از هایپرجیم خریداری می‌کنید، دارای کیفیت بالا و دوام مناسبی است.
  • قیمت مناسب: هایپرجیم با ارائه قیمت‌های رقابتی و تخفیف‌های ویژه، به شما کمک می‌کند تا تردمیل مورد نظر خود را با بهترین قیمت خریداری کنید.
  • مشاوره تخصصی: کارشناسان هایپرجیم با ارائه مشاوره تخصصی و رایگان، به شما کمک می‌کنند تا تردمیل مناسب با نیازها و اهداف ورزشی خود را انتخاب کنید.
  • خدمات پس از فروش: هایپرجیم با ارائه خدمات پس از فروش قوی، به شما اطمینان می‌دهد که در صورت بروز هرگونه مشکل، می‌توانید از پشتیبانی این فروشگاه بهره‌مند شوید.

در مقایسه با رقبایی مانند ایران‌تندرستی یا اسپرت‌مال، هایپرجیم با ارائه تنوع بیشتر محصولات، قیمت‌های رقابتی‌تر و خدمات پس از فروش قوی‌تر، یک انتخاب برتر برای خرید تردمیل محسوب می‌شود. به همین دلیل، ما به شما پیشنهاد می‌کنیم برای خرید تردمیل ارزان و باکیفیت، به هایپرجیم مراجعه کنید.

سوالات متداول خرید تردمیل ارزان

سوالات متداول تردمیل

چه نوع تردمیلی برای استفاده خانگی مناسب است؟

برای استفاده خانگی، تردمیل‌هایی با قدرت موتور 1.5 تا 2 اسب بخار، حداکثر سرعت 10 تا 12 کیلومتر بر ساعت و تحمل وزن مناسب با وزن شما کافی است. همچنین، به ابعاد تسمه و امکانات ایمنی تردمیل توجه کنید.

چگونه می‌توانم طول عمر تردمیل خود را افزایش دهم؟

برای افزایش طول عمر تردمیل، باید آن را به طور منظم تمیز کنید، تسمه آن را روغن کاری کنید، قطعات آن را بررسی کنید و از آن به درستی استفاده کنید.

چه نکاتی را باید قبل از خرید تردمیل دست دوم در نظر بگیرم؟

قبل از خرید تردمیل دست دوم، باید وضعیت ظاهری و عملکرد آن را به دقت بررسی کنید، قطعات آن را بررسی کنید، از فروشنده در مورد تاریخچه استفاده از آن سوال کنید و قیمت آن را با قیمت تردمیل نو مقایسه کنید.

چه عواملی بر قیمت تردمیل تاثیر می‌گذارند؟

قیمت تردمیل به عوامل مختلفی مانند قدرت موتور، حداکثر سرعت، تحمل وزن، امکانات، کیفیت ساخت، برند و فروشگاه بستگی دارد.

آیا ورزش با تردمیل برای زانوها مضر است؟

ورزش با تردمیل، اگر به درستی انجام شود، برای زانوها مضر نیست. برای جلوگیری از آسیب دیدن زانوها، باید از کفش مناسب استفاده کنید، شیب تردمیل را به تدریج افزایش دهید و از دویدن با سرعت بالا خودداری کنید.

شماره تماس :
ایمیل :
مبلغ : تماس بگیرید
وب سایت :
آدرس :
به این آگهی امتیاز بدهید :
10 / 10
از 1 کاربر

تماس با آگهی دهنده

شماره تماس شما : *
متن پیغام شما : *
تصویر امنیتی :
اضافه به علاقه مندی ها
تعداد بازدید : 284