الپتیکال، یا همان اسکی فضایی، به عنوان یک دستگاه ورزشی محبوب، جایگاه ویژهای در باشگاههای ورزشی و خانهها پیدا کرده است. تنوع مدلها و قیمتها، انتخاب را برای خریداران کمی دشوار میکند. در این راهنمای جامع خرید الپتیکال 2024، قصد داریم با بررسی دقیق ویژگیها، قیمتها و نکات مهم، شما را در انتخاب بهترین دستگاه الپتیکال متناسب با نیازها و بودجهتان یاری کنیم. قبل از هر چیز باید بدانید که برای انتخاب درست، نیازمند بررسی دقیق برندهای مختلف، ویژگیهای فنی و همچنین در نظر گرفتن شرایط فیزیکی و اهداف ورزشی خود هستید. بسیاری از ورزشکاران حرفهای، به دلیل مزایای فراوان الپتیکال، آن را به عنوان بخشی از تمرینات خود در خانه در نظر میگیرند و به همین دلیل، انتخاب یک دستگاه با تنظیمات مناسب و کارآمد، از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر به دنبال یک تمرین هوازی با شدت کم هستید، الپتیکال میتواند گزینه مناسبی باشد. اما اگر به دنبال چالش بیشتری هستید، میتوانید با افزایش مقاومت دستگاه، تمرینات خود را متنوعتر کنید. برای خرید و فروش اسکی فضایی باشگاهی به سایت فروشگاه هایپر جیم مراجعه نمایید.
در این راهنما، به بررسی جامع انواع الپتیکال، نکات مهم در خرید، مقایسه برندهای مختلف و معرفی بهترین مدلهای موجود در بازار میپردازیم. با ما همراه باشید تا با آگاهی کامل، بهترین انتخاب را داشته باشید.
هزینه انواع دستگاه ورزشی الپتیکال
هزینه الپتیکالها به عوامل مختلفی از جمله برند، ویژگیها، نوع سیستم مقاومت و کیفیت ساخت بستگی دارد. امروزه، در هر باشگاه ورزشی، میتوانید انواع مختلفی از این دستگاه را مشاهده کنید. انتخاب یک دستگاه مناسب، بستگی به تواناییها و نیازهای ورزشی شما دارد. برای مثال، ورزشکارانی که به تمرینات استقامتی علاقهمند هستند، میتوانند از الپتیکال برای گرم کردن بدن و انجام تمرینات هوازی استفاده کنند.
یکی از مهمترین نکات در خرید الپتیکال، توجه به سیستم و تنظیمات دستگاه است. قیمت دستگاه الپتیکال بستگی به نوع آن دارد که شما می خواهید خریداری نمایید. در واقع باید بدانید هر یک از وسیله های ورزشی دارای انواع مختلفی می باشد و شما باید در بین انواع متفاوت وسیله ورزشی یکی را که بیشتر با نیازهای شما مطابقت دارد را خریداری نمایید. الپتیکالها معمولاً در سه دسته اصلی خانگی، باشگاهی و حرفهای دستهبندی میشوند که هر کدام قیمتهای متفاوتی دارند.
قیمت دستگاه الپتیکال بسته به نوع آن دارد که شما می خواهید خریداری نمایید. برخی از افرادی که این وسیله ورزشی را برای تمرین های هوازی خود مورد استفاده قرار می دهند بیان داشته اند که بعد از مدتی پاهایشان دچار بی حسی می شود. بر همین اساس شما اگر می خواهید به این مشکل دچار نشوید باید به دنبال یکی از انواع آن باشید که شیب جزئی دارد. تولیدکنندگانی که این دستگاه را تولید می کنند تلاش کرده اند شیب درون آن را به درون پدال ها بکشانند. اینکه شما چقدر به این دستگاه علاقه دارید اهمیت ندارد، باید دقت داشته باشید که یک روز در هفته به خودتان استراحت بدهید و از آن استفاده نکنید.
ملاحظاتی در استفاده از الپتیکال
استفاده از الپتیکال، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این دستگاه، با ایجاد حرکتی نرم و پیوسته، فشار کمی بر مفاصل وارد میکند و برای افرادی که دچار مشکلات مفصلی هستند، گزینه مناسبی است. یکی از مهمترین عملکردهایی که مربوط به این دستگاه ورزشی می باشد این است که به سیستم عروقی قلبی ورزشکار فشار وارد می کند. قلب شما مانند هر یک از عضله های دیگری که در بدن خود دارید به فشار نیاز دارد تا عملکرد درستی داشته باشد. طبق بررسی هایی که رو عملکرد قلب انجام شده است محققان به این نتیجه رسیده اند که شما باید 150 دقیقه تمرین های قلبی و عروقی داشته باشید.
یکی دیگر از مزایای الپتیکال، تقویت سیستم قلبی عروقی است. با استفاده منظم از این دستگاه، میتوانید ضربان قلب خود را افزایش داده و به بهبود عملکرد قلب و عروق خود کمک کنید. برای اینکه به بهترین نحو ممکن از این دستگاه ورزشی استفاده کنید می توانید با مربی ورزش خود مشورت های لازم را انجام دهید. مربی به خوبی می تواند به عملکرد قلب شما دقت داشته باشد و در صورتی که تمرین برایتان خطرناک باشد از انجام آن خودداری خواهید کرد. اگر سطح شیب دار الپتیکال را انتخاب کنید تمرین های مفیدتری انجام خواهید داد.
نکات مهم در خرید الپتیکال
هنگام خرید الپتیکال، باید به نکات زیر توجه کنید:
- نوع سیستم مقاومت: سیستم مقاومت الپتیکال میتواند مغناطیسی، الکترومغناطیسی یا اصطکاکی باشد. سیستمهای مغناطیسی و الکترومغناطیسی، عملکردی نرم و بیصدا دارند و برای استفاده خانگی مناسب هستند. سیستمهای اصطکاکی، معمولاً در الپتیکالهای ارزانتر استفاده میشوند و ممکن است صدای بیشتری تولید کنند.
انتخاب سیستم مقاومت مناسب، بستگی به میزان بودجه و انتظارات شما از دستگاه دارد. اگر به دنبال یک دستگاه با عملکردی بیصدا و طول عمر بالا هستید، سیستمهای مغناطیسی و الکترومغناطیسی را انتخاب کنید.
- طول گام: طول گام الپتیکال، فاصله بین دو پدال است. طول گام مناسب، بستگی به قد شما دارد. به طور کلی، طول گام 18 تا 20 اینچ برای اکثر افراد مناسب است.
طول گام نامناسب میتواند باعث ایجاد درد و ناراحتی در مفاصل شود. قبل از خرید، حتماً طول گام دستگاه را بررسی کنید و مطمئن شوید که برای شما مناسب است.
- وزن قابل تحمل: قبل از خرید، حتماً وزن قابل تحمل الپتیکال را بررسی کنید و مطمئن شوید که برای وزن شما مناسب است.
استفاده از الپتیکالی که وزن قابل تحمل آن کمتر از وزن شما باشد، میتواند باعث آسیب دیدن دستگاه و همچنین افزایش خطر آسیب دیدگی شما شود.
- برنامههای تمرینی: بسیاری از الپتیکالها، دارای برنامههای تمرینی از پیش تعیین شده هستند که میتوانند به شما در رسیدن به اهداف ورزشیتان کمک کنند.
برنامههای تمرینی متنوع، میتوانند تمرینات شما را جذابتر و موثرتر کنند. قبل از خرید، حتماً برنامههای تمرینی موجود در دستگاه را بررسی کنید.
- مانیتور: مانیتور الپتیکال، اطلاعاتی مانند سرعت، مسافت، کالری سوزانده شده و ضربان قلب را نمایش میدهد.
مانیتور با کیفیت، میتواند به شما در پیگیری پیشرفتتان و تنظیم شدت تمرین کمک کند. قبل از خرید، حتماً کیفیت مانیتور دستگاه را بررسی کنید.
مقایسه برندهای الپتیکال
در بازار ایران، برندهای مختلفی از الپتیکال وجود دارند که هر کدام ویژگیها و قیمتهای متفاوتی دارند. در این بخش، به مقایسه چند برند مطرح میپردازیم:
- هایپر جیم: برندی معتبر در زمینه تولید تجهیزات ورزشی، که با ارائه محصولات با کیفیت و قیمت مناسب، توانسته جایگاه خوبی در بازار ایران کسب کند. الپتیکالهای هایپر جیم، معمولاً دارای سیستم مقاومت مغناطیسی، طول گام مناسب و برنامههای تمرینی متنوع هستند. هایپر جیم در تلاش است تا با ارائه بهترین خدمات و محصولات، رضایت مشتریان خود را جلب کند.
یکی از نقاط قوت هایپر جیم، خدمات پس از فروش قوی و ارائه گارانتی معتبر برای محصولات خود است. این امر، خیال خریداران را از بابت کیفیت و عملکرد دستگاه راحت میکند.
- NordicTrack: برندی آمریکایی که به تولید الپتیکالهای با کیفیت و پیشرفته شهرت دارد. الپتیکالهای NordicTrack، معمولاً دارای ویژگیهایی مانند صفحه نمایش لمسی، اتصال به اینترنت و برنامههای تمرینی تعاملی هستند.
NordicTrack، به دلیل کیفیت بالا و ویژگیهای پیشرفته، معمولاً قیمت بالاتری نسبت به سایر برندها دارد.
- ProForm: برندی دیگر از آمریکا که الپتیکالهای با کیفیت و مقرون به صرفه تولید میکند. الپتیکالهای ProForm، معمولاً دارای سیستم مقاومت مغناطیسی، طول گام قابل تنظیم و برنامههای تمرینی متنوع هستند.
ProForm، گزینه مناسبی برای افرادی است که به دنبال یک الپتیکال با کیفیت و قیمت مناسب هستند.
- Life Fitness: برندی معتبر در زمینه تولید تجهیزات ورزشی باشگاهی، که الپتیکالهای با کیفیت و بادوام تولید میکند. الپتیکالهای Life Fitness، معمولاً دارای سیستم مقاومت الکترومغناطیسی، طول گام قابل تنظیم و برنامههای تمرینی حرفهای هستند.
Life Fitness، به دلیل کیفیت بالا و دوام زیاد، معمولاً در باشگاههای ورزشی استفاده میشود.
هایپر جیم در مقابل رقبا
در مقایسه با برندهای NordicTrack و Life Fitness، هایپر جیم با ارائه محصولات با کیفیت و قیمت مناسب، گزینه مناسبی برای افرادی است که به دنبال یک الپتیکال خانگی با کارایی بالا هستند. در مقایسه با ProForm، هایپر جیم با ارائه خدمات پس از فروش قویتر و گارانتی معتبرتر، اطمینان بیشتری به خریداران میدهد. انتخاب الپتیکال مناسب، بستگی به نیازها و بودجه شما دارد. اما به طور کلی، هایپر جیم به دلیل کیفیت، قیمت و خدمات پس از فروش مناسب، به عنوان یک گزینه پیشنهادی مطرح میشود.
برای تصمیمگیری بهتر، میتوانید قبل از خرید، با مشاوران فروش هایپر جیم تماس بگیرید و از راهنماییهای آنها بهرهمند شوید. همچنین، میتوانید با مراجعه به فروشگاههای هایپر جیم، دستگاههای مختلف را از نزدیک مشاهده و تست کنید.
معرفی بهترین مدلهای الپتیکال 2024
در این بخش، به معرفی چند مدل از بهترین الپتیکالهای موجود در بازار در سال 2024 میپردازیم:
- NordicTrack Commercial 1750: این مدل، یکی از بهترین الپتیکالهای موجود در بازار است که دارای ویژگیهایی مانند صفحه نمایش لمسی 10 اینچی، اتصال به اینترنت، برنامههای تمرینی تعاملی و شیب قابل تنظیم است.
- ProForm Carbon HIIT H7: این مدل، یک الپتیکال با طراحی جمع و جور است که برای فضاهای کوچک مناسب است. این دستگاه، دارای سیستم مقاومت مغناطیسی، طول گام قابل تنظیم و برنامههای تمرینی متنوع است.
- Life Fitness E1 Cross-Trainer: این مدل، یک الپتیکال باشگاهی با کیفیت و بادوام است که دارای سیستم مقاومت الکترومغناطیسی، طول گام قابل تنظیم و برنامههای تمرینی حرفهای است.
- Sole E95: این مدل، یک الپتیکال خانگی با کیفیت و راحت است که دارای سیستم مقاومت مغناطیسی، طول گام قابل تنظیم، برنامههای تمرینی متنوع و صندلی قابل تنظیم است.
تمرینات متنوع با الپتیکال
الپتیکال، یک دستگاه ورزشی چند منظوره است که میتوانید با آن تمرینات متنوعی انجام دهید. در اینجا، به چند نمونه از این تمرینات اشاره میکنیم:
- تمرین هوازی: با تنظیم مقاومت دستگاه در سطح پایین، میتوانید یک تمرین هوازی طولانی مدت انجام دهید که به سوزاندن کالری و بهبود عملکرد قلب و عروق کمک میکند.
- تمرین اینتروال: با تغییر متناوب مقاومت دستگاه، میتوانید یک تمرین اینتروال انجام دهید که به افزایش استقامت و قدرت عضلات کمک میکند.
- تمرین قدرتی: با تنظیم مقاومت دستگاه در سطح بالا، میتوانید یک تمرین قدرتی انجام دهید که به تقویت عضلات پا و باسن کمک میکند.
- تمرین با شیب: با تنظیم شیب دستگاه، میتوانید تمرین خود را چالشبرانگیزتر کنید و عضلات بیشتری را درگیر کنید.
به یاد داشته باشید که قبل از شروع هر برنامه تمرینی، با پزشک خود مشورت کنید.
در نهایت، انتخاب الپتیکال مناسب، بستگی به نیازها، بودجه و اهداف ورزشی شما دارد. با مطالعه این راهنمای جامع، امیدواریم بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید و از تمرینات خود با الپتیکال لذت ببرید.
برای خرید و فروش اسکی فضایی باشگاهی به سایت فروشگاه هایپر جیم مراجعه نمایید.
آدرس دفتر مرکزی فروش و نمایشگاه ← ميدان آزادي خيابان آزادي بعد از استاد معين ابتداي دكتر هوشيار پلاك ٨٣ طبقه ي سوم
خط ویژه چهار رقمی ← 0216123 همراه ← 09123124701 تماس : 02166087260 - 02166087261 02166087814- 02166087815 - 02166087816
نمایندگی ← 02166940107 - 02166919619 - 02133124701 - 02177379814 - 02155833465
سوالات متداول الپتیکال
آیا استفاده از الپتیکال برای زانوها ضرر دارد؟
خیر، الپتیکال به دلیل حرکت نرم و پیوسته، فشار کمی بر مفاصل زانو وارد میکند و برای افرادی که دچار مشکلات زانو هستند، گزینه مناسبی است.
چه مدت باید با الپتیکال تمرین کرد؟
مدت زمان تمرین با الپتیکال، بستگی به سطح آمادگی جسمانی و اهداف ورزشی شما دارد. به طور کلی، 30 تا 60 دقیقه تمرین با الپتیکال، 3 تا 5 بار در هفته، میتواند به بهبود سلامتی و تناسب اندام شما کمک کند.
آیا الپتیکال به کاهش وزن کمک میکند؟
بله، الپتیکال یک دستگاه هوازی است که به سوزاندن کالری و کاهش وزن کمک میکند. با استفاده منظم از الپتیکال و رعایت یک رژیم غذایی سالم، میتوانید به وزن دلخواه خود برسید.
چگونه میتوانم شدت تمرین با الپتیکال را افزایش دهم؟
برای افزایش شدت تمرین با الپتیکال، میتوانید مقاومت دستگاه را افزایش دهید، از برنامههای تمرینی اینتروال استفاده کنید یا شیب دستگاه را تنظیم کنید.
کدام برند الپتیکال برای خرید مناسبتر است؟
انتخاب برند الپتیکال مناسب، بستگی به نیازها، بودجه و اهداف ورزشی شما دارد. هایپر جیم، NordicTrack، ProForm و Life Fitness از برندهای معتبر در زمینه تولید الپتیکال هستند که هر کدام ویژگیها و قیمتهای متفاوتی دارند.